Alimentos termogênicos são aqueles capazes de acelerar o metabolismo, aumentar o gasto calórico e elevar a temperatura do corpo, promovendo, assim, a queima da gordura corporal.
Alguns exemplos de alimentos termogênicos:
• Pimenta vermelha
• Chá-verde
• Gengibre
• Canela
• Café
• Temperos: as pimentas em geral, o cravo, a canela, o gengibre, o cominho, o cardamomo e a mostarda
Termogênicos naturais, alimentos que podem auxiliar no gasto energético.
