Prevenção da Sarcopenia:
A Sarcopenia, processo natural e progressivo de perda de massa muscular e óssea, característica de morte e mais comum em mulheres pós-menopausa, pode ser evitada ou atenuada com a prática regular de exercícios de força. Os Treinos com o Método Haguihara estimulam e fortalecem os músculos, sem sobrecarga nas articulações.
